goodstory

Good story

การจัดการกับแรงกดดันและึความเครียด

การจัดการกับแรงกดดันและความเครียด

ขณะที่ครูกำลังสอนนักเรียนของเขา ในหัวข้อการจัดการกับแรงกดดันและความเครียด 
ครูได้หยิบแก้วนำใบหนึ่งขึ้นมา และถามนักเรียนว่า 'พวกเธอคิดว่าแก้วน้ำใบนี้หนักเท่าไหร่' 
คำตอบของนักเรียนมีตั้งแต่ 20 กรัม ถึง 500 กรัม

มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่แท้จริงของแก้ว ว่าหนักเท่าไหร่ แต่ขึ้นอยู่กับว่าเธอถือมันไว้นานเท่าใด
ถ้าครูถือมันไว้เพียงหนึ่งนาที ก็ไม่มีปัญหาอะไร
ถ้าครูถือมันไว้หนึ่งชั่วโมง แขนของครูก็จะปวด
ถ้าครูถือมันไว้หนึ่งวัน พวกเธอคงต้องเรียกรถพยาบาลแม้ที่จริงจะเป็นน้ำหนักเดียวกัน 
แต่ยิ่งถือมันไว้นานเท่าไหร่ มันก็ยิ่งหนักมากขึ้นเท่านั้น
ถ้าเราแบกภาระ (ความทุกข์ ความหนักใจ ฯลฯ)ของเราไว้ตลอดเวลา ไม่ช้าก็เร็ว
ภาระนั้นจะยิ่งหนักขึ้นจนเราไม่สามารถจะแบกมันไว้ได้อีก     

ดังนั้นสิ่งที่เธอต้องทำก็คือ วางแก้วนั้นลงซะ พักสักระยะ ก่อนจะถือมันใหม่อีกครั้ง
เราจะต้องวางสิ่งที่เราแบกไว้ลงเป็นระยะเราจึงจะสามารถฟื้นพลังขึ้นใหม่ 
และสามารถแบกมันได้อีกครั้ง


ดังนั้นก่อนเธอจะกลับบ้านในคืนนี้จงวางภาระของเธอลง
อย่านำมันกลับไปบ้านด้วย เธอสามารถยกมันขึ้นมาได้ในวันพรุ่งนี้
ไม่ว่าภาระใดก็ตามที่เธอแบกอยู่ในตอนนี้ วางมันลงสักพัก ถ้าเธอทำได้แล้วค่อยยกมันขึ้นมาใหม่
เมื่อเธอได้พักแล้ว ขอให้ผ่อนคลายและพักผ่อน

แต่ดูเหมือนว่าความเป็นจริง ชีวิตของคนหลายคนแตกต่างจากบทเรียนที่คุณครูสอนกับเด็กน้อย 
หลายคนอาจเถียงว่า 
“หากคุณเป็นฉัน คุณจะรู้ว่าปัญหาที่กำลังเผชิญมันไม่สามารถวางลงได้”
หรือบางคนอาจแย้งว่า “ปัญหาอยู่ที่ใจ ไม่ใช่ของอยู่ที่มือจึงคิดวางกันได้ง่ายๆ”

ใช่แล้วของอยู่ที่มือ แต่ใครเป็นผู้กำหนดมือให้วาง?
หากคุณมองที่พระเจ้า พึ่งพาพระคุณ มั่นใจในความรักของพระองค์สิ่งต่างๆ เหล่านี้จะง่ายขึ้น

สุภาษิต 3:5-6  จงวางใจในพระเจ้าด้วยสุดใจของเจ้า  และอย่าพึ่งพาความรอบรู้ของตนเอง  จงยอมรับรู้พระองค์ในทุกทางของเจ้า  และพระองค์จะทรงกระทำให้วิถีของเจ้าราบรื่น 

โรม 8:28 เรารู้ว่า  พระเจ้าทรงช่วยคนที่รักพระองค์ให้เกิดผลอันดีในทุกสิ่ง  คือคนทั้งปวงที่พระองค์ได้ทรงเรียกตามพระประสงค์ของพระองค์ 

โรม 12:19 ดูก่อน  ท่านผู้เป็นที่รักของข้าพเจ้า  อย่าทำการแก้แค้น  แต่จงมอบการนั้นไว้  แล้วแต่พระเจ้าจะทรงลงพระอาชญา  เพราะมีคำเขียนไว้ในพระคัมภีร์ว่า  องค์พระผู้เป็นเจ้าตรัสว่า  “การแก้แค้นเป็นของเรา  เราเองจะตอบสนอง

1ยอห์น3:20 เพราะพระเจ้าทรงเป็นใหญ่กว่าใจของเรา  และพระองค์ทรงทราบทุกสิ่ง

 

กลับหน้าแรก Previous 10 Next   หัวข้อทั้งหมดของบทความดีๆ

Contact Us ติดต่อเรา

แผนที่คริสตจักร

Address:  คริสตจักรธำรงชีวิต
                         537/1 ม.10 ต.นครสวรรค์ตก
                          อ.เมือง จ.นครสวรรค์ 60000
Telephone:   056-313096
Moblie:  081-6127597
Pastor   083-1896557
E-mail:  sujinun_pu@hotmail.com

พูดคุยกับเราทาง FaceBook ได้ที่นี่ fb